Autocuidado para la vida real

Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas presentan un nuevo espectáculo para entender, desde el rigor, el humor y la práctica, la importancia del autocuidado.

Tu Autocuidado necesita un cambio profundo de creencias que te permitan entender que tienes derecho a dedicarte tiempo, energía y dinero para cuidar de tu salud mental y física, y descansar.

¿Identificas tus señales de agotamiento? ¿Te permites parar? ¿Sientes culpa cuando te dedicas tiempo? ¿Te dejas para ?después?? ¿Te cuesta poner límites?

En ¨Autocuidado para la vida real¨ te proponemos ideas y prácticas para que mejores tu bienestar emocional, te dediques tiempo y te despidas de la culpa.