Plan personalizado de alimentación, ¡cuídate!

Seguir una alimentación saludable no sólo es cuestión de perder peso, es un hábito que debes mantener durante toda la vida. Pero, muchas veces o no encuentras el tiempo o no sabes cómo hacerlo. Deja que te asesoren y consigue tus objetivos de una manera saludable, entendiendo el cómo y el por qué de cada paso y disfrutando con ello, con este plan nutricional. Además podrás elegir entre dos centros el que mejor te vaya.

La dieta personalizada incluye:

• Entrevista inicial (datos personales, historia clínica, hábitos de consumo, gustos y preferencias)
• Análisis de composición corporal (talla, peso total, % grasa, % masa muscular…)
• Elaboración del plan nutricional individualizado
• Seguimiento personalizado del tratamiento
• Segunda consulta para revisión y, si se requiere, cambio de dieta
• Asesoramiento en suplementos de ayudas ergogénicas
• Descuentos en todos los productos en nuestros centros (alimentación, suplementación, material deportivo, etc.)

Tipos de Planes de alimentación según el objetivo que quieras alcanzar:

-Planes de alimentación para objetivos estéticos y control de peso:

• Sobrepeso
• Obesidad
• Aumento de peso
• Aumento de masa muscular
• Tonificación y definición muscular

-Planes de alimentación para control de estados especiales, enfermedades y patologías:

• Embarazo
• Colesterol alto e hiperlipemias (triglicéridos altos)
• Hipertensión arterial
• Diabetes
• Intolerancias (lactosa, fructosa) y alergias alimentarias (celiaquía, etc)
• Alteraciones tiroideas
• Patologías del tracto digestivo (Enfermedad de Crohn, gastritis, etc)

-Planes de alimentación adaptados a estilos de vida:

• Paleodieta
• Veganos
• Ovolactovegetarianos
• Dieta macrobiótica
• Dieta de la zona

-Planes de alimentación para mejorar el rendimiento físico o deportivo:

• Deportes de resistencia: pruebas de ultraresistencia, triatlón, ciclismo, atletismo
• Oposiciones (bombero, policía, militar, guardia civil)
• Deportes de equipo (fútbol, baloncesto, rugby)
• Deportes por categorías de peso (judo, boxeo, taekwondo, MMA)
• Deportes de alta intensidad (crossfit)
• Competiciones fitness y fisioculturismo

Dos centros a elegir:

• CC Parque Corredor: Ctra. Ajalvir Centro Comercial. Torrejón de Ardoz, Madrid
• Top Nutrition (Alcobendas): Calle Libertad, 59. Alcobendas, Madrid

Recuerda:

• Una vez hecha tu reserva recuerda concertar cita con suficiente antelación, según disponibilidad del centro.
• Si deseas modificar tu cita deberás hacerlo con 24 horas de antelación.