El yoga incorpora en su práctica cuerpo y espíritu, constancia y voluntad, hasta constituirse como disciplina básica del pensamiento oriental respecto a la vida. A través de este Curso a distancia de Monitor de Yoga y Ecosalud descubrirás sus principales técnicas y posturas. Asimismo, te adentrarás en el concepto de ecosalud o, lo que es lo mismo, las claves para vivir sanos y felices. En este sentido, conocerás algunas soluciones de naturopatía, así como conceptos básicos de dietética y nutrición que te convertirán en todo un coach en ecosalud.
Como monitor de yoga, conocerás los fundamentos del yoga esencial, aprendiendo las asanas o posturas y sus distintas secuencias. Sabrás cómo estirar, respirar o relajarse, así como trabajar la fuerza y la flexibilidad, de forma que puedas llegar a diseñar tus propias sesiones de yoga. Para terminar, abordarás también principios básicos de relajación muscular progresiva, caminar como terapia y fundamentos y programas básicos de Pilates.
La Oferta Incluye:
- Curso online de Monitor de Yoga y Ecosalud
- Duración: 90 hrs. lectivas
- Tendrás 9 meses para completar el curso
- Acceso 24/7
- Recibirás el temario por email en formato PDF, para que puedas estudiarlo en el ordenador o imprimirlo fácilmente.
- La evaluación consiste en un examen de cada tema con cuestiones a investigar y a desarrollar.
- Curso impartido por Albe Formación
Temario del Curso:- MÓDULO I: LA ECOSALUD, CLAVES PARA VIVIR SANOS Y FELICES.
- MÓDULO II: YOGA.
- MÓDULO III: OTRAS TERAPIAS.
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