Curso online de Tai-Chi Chuan

Online, Santiago

Curso online de Tai-Chi Chuan

Online

del 07-Jul-2020 al 11-Mar-2021

Curso online de Tai-Chi Chuan

Online

  • Fechas del evento del 7-jul. 2020 al 11-mar. 2021

  • Duración16 hrs. lectivas

  • IdiomaEspañol

-70%
desde $ 62.990$ 18.900
-70%
desde $ 62.990

Descripción

Con este Curso online de Tai-Chi Chuan, que te ofrece Aprendum junto con Marketcursos, podrás conocer toda la historia y etimología, qué relación existe exactamente con el cuerpo humano y todos y cada uno de los beneficios que nos proporciona este tipo de gimnasia.

Conseguirás pasar de la tensión a la relajación, sabrás en qué aspectos darle la mayor atención al cuerpo y conseguirás el equilibrio físico. Pasarás por aprender a controlar la respiración y la importancia de la misma, qué movimientos realizar y para qué sirven, y muchas cosas más.

El curso está compuesto por videotutoriales, para que puedas ver y practicar al mismo tiempo las posturas y ejercicios que vaya explicando el profesor.

Comienza ya a practicar este arte y goza de sus beneficios.​


La Oferta Incluye:

  • Curso online de Tai-Chi Chuan
  • 16 horas lectivas, acceso 24/7
  • Tutoría online disponible durante la realización del curso
  • Certificado acreditativo 
  • Curso impartido Marketcursos

Temario del curso:

Módulo I. Pilates: acercamiento conceptual.
  • Historia del Pilates.
  • Principios del Pilates.
  • Anatomía funcional aplicada al método Pilates. 
  • Beneficios y contraindicaciones.

Módulo II. Anatomía y fisiología.
  • Ver Enciclopedia Ejercicios Pilates.
  • Bases anatómicas y fisiológicas.
  • Aparato locomotor.
  • Aparato respiratorio.
  • Aparato circulatorio.          

Módulo III. El centro energético.
  • El centro energético.        
  • La concentración.
  • El control.
  • La fluidez y la precisión.
  • La respiración.         
  • La relajación.
  • Relación entre relajación y respiración.
  • La alineación del cuerpo.
  • Meditación.

Módulo IV. Método Joseph Hubertus Pilates.
  • Ojo Contraindicaciones de cada ejercicio.
  • El calentamiento.
  • Ejercicios básicos.
  • Ejercicios con balón de Pilates.
  • Ejercicios estáticos.
  • Máquinas de Pilates.
  • Rehabilitación y prevención de lesiones.
  • Lesiones deportivas más frecuentes.
  • La relajación.
  • Planificación de circuitos.
  • Ejercicios iniciales de calentamiento.
  • Ejercicios propios del método Pilates.
  • Ejercicios estáticos.
  • Ejercicios de respiración.
  • Ejercicios de relajación.
  • Otras recomendaciones.                             

Módulo V. Ejercicios con accesorios.
  • Ejercicios con rodillo de Feldenkreis. 
  • Ejercicios con la PinkieBall.
  • Ejercicios con la banda elástica.
  • Ejercicios con el círculo mágico.
  • Ejercicios con máquinas.

Módulo VI. Consideraciones importantes.
  • Actitudes de seguridad.
  • Habilidades personales.
  • Casos especiales.       
  • Beneficios del Pilates.
  • Beneficios del Pilates durante el embarazo.
  • Beneficios del Pilates como método de rehabilitación.



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  • Fechas del evento del 7-jul. 2020 al 11-mar. 2021

  • Duración16 hrs. lectivas

  • Idioma Español

  • Forma de pago Pago on-line

  • Recogida de entradas Para activar el curso deberás reenviar el correo de confirmación a los datos de contacto que te facilitaremos

Destacamos

Condiciones y restricciones:
  • Curso online de Tai-Chi Chuan
  • 16 horas lectivas, acceso 24/7
  • Dispones de 60 días desde la compra para activar tu curso.
  • Para activar el curso deberás reenviar el correo de confirmación a los datos de contacto que te facilitaremos.
  • Una vez enviada la información indicada recibirás las claves de acceso en un plazo de 5 días hábiles.
  • Recuerda revisar tu carpeta de correo no deseados o spam.
  • No se admiten cancelaciones, recuerda validar tu cupón dentro de la caducidad indicada ya que el periodo de validez no se ampliará.
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  • Acceso 24/7
  • Válido hasta 60 días después de la compra.

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