Con este Curso online de Tai-Chi Chuan, que te ofrece Aprendum junto con Marketcursos, podrás conocer toda la historia y etimología, qué relación existe exactamente con el cuerpo humano y todos y cada uno de los beneficios que nos proporciona este tipo de gimnasia.
Conseguirás pasar de la tensión a la relajación, sabrás en qué aspectos darle la mayor atención al cuerpo y conseguirás el equilibrio físico. Pasarás por aprender a controlar la respiración y la importancia de la misma, qué movimientos realizar y para qué sirven, y muchas cosas más.
El curso está compuesto por videotutoriales, para que puedas ver y practicar al mismo tiempo las posturas y ejercicios que vaya explicando el profesor.
Comienza ya a practicar este arte y goza de sus beneficios.
La Oferta Incluye:
- Curso online de Tai-Chi Chuan
- 16 horas lectivas, acceso 24/7
- Tutoría online disponible durante la realización del curso
- Certificado acreditativo
- Curso impartido Marketcursos
Temario del curso:- Introducción
- El Tai-Chi
- La Respiración en el Tai-Chi
- Automasajes
- Automasajes en los Pies
- Automasajes en las Rodillas
- Automasaje en el Tronco
- Automasaje en la Cabeza
- Preparación para el Tai-Chi
- Cómo Entrenarse en el Tai-Chi
- El Tai-Chi en la Vida Cotidiana
- Movimientos fundamentales de Manos y Pies
- Movimientos fundamentales de Manos y Pies (ii)
- Entrenamiento de fuerza Interna
- Desarrollo del Aplomo y del Equilibrio
- Movimientos Primarios
- Movimientos Primarios (ii)
- Movimientos del Tai-Chi
- Movimientos del Tai-Chi (ii)
- Movimientos del Tai-Chi (iii)
- Movimientos del Tai-Chi (iv)
- Tai-Chi Simplificado
- Ejercicios
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